广场舞山谷里的思念一共有几个版本 -
…… 上图中除了动动广场舞跳的是谢春燕的版本外,其余的都是原创.即这里就有9个版本了.

健身操的一个简单动作是什么?
…… 姿势站立不变,两腿稍屈,两臂经胸前平屈向前平举(合掌指尖向前),低头含胸

郑多燕健身舞全集哪里可以下载到效果怎么样 -
…… 你好!郑多燕健身舞全集哪里可以下载到效果怎么样到我网盘下载吧:http://pan.baidu.com/s/1gdkQd5D 精心整理了郑多燕全套的减肥舞中文版+郑多燕减肥天书+郑多燕八周减肥计划书. 〈emynezhuza5545034455〉

云南茶花节跳的广场舞叫什么名给我视频 -
…… 秋秋广场舞79 <云南藏族健身操> (2013昆明茶花节演出)如果是这个名称的广场舞,请告诉一声.我可以帮你.

如何破广场舞? -
…… 你好根据《中华人民共和国环境噪声防治法》第十九条、第五十四条规定,在城市范围内从事生产活动确需排放偶发性强烈噪声的,必须事先向当地公安机关提出申请,经批准后方可进行.当地公安机关应当向社会公告.未经当地公安机关批准...

为什么有人说 Insanity 等外国健身操不适合中国人进行锻炼 -
…… 那你练下面这套吧,效果差不多的:体脂率需要在百分之十以下才能有明显腹肌,如果体脂率高需要减脂,下面是减肚子脂肪的利器:1、原地跳3分钟+仰卧起坐(主要锻炼腹肌)1分钟2、原地跳3分钟+徒手深蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟3、...

谁知道这个图片是什么舞蹈 谁跳的
…… 额、我只能给个看法、不算回答、、第二张有点像《魔女游戏》里的的韩佳仁、、 可是第一张又像WONDER GIRL里的..额.我就知道那么多、、

身体各部位减肥的最佳方法?
…… 如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小时,一个月就能见效,能坚持就更好.跳舞时大量出汗,心情愉快,时间也过的飞快,减肥会在不知不觉中搞定. 友情提醒:跳舞别跳成舞伴,那样可能影响家庭和谐. 我的成功经验:3个月体重由165斤减为138斤. 对哪儿都有效,尤其是可以挺拔你的胸膛,堂堂正正做人!

如何正确的锻炼 -
…… 运动健身四原则 1.适度性原则:散步、快步行走、慢跑、跳健身舞、跳绳、登山、爬楼、骑自行车、打羽毛球、打太极拳等运动比较和缓,适合于中年人健身.以步行为例,中年人快步行走每天0.5~1小时为宜,体质好的一次完成,体质弱的分...