为什么有人会“睡死”过去？
作者：佚名 更新日期：2025-06-16
睡眠猝死，亦称在睡梦中死亡，这一现象主要由心脏性猝死引起。心脏性猝死通常发生在睡眠过程中，多由急性心肌梗死、致命性心律失常，如室速、室颤或心脏骤停等引起。
睡眠猝死患者往往有心脑血管疾病的历史，如冠心病、高血压、脑动脉硬化等。在特定情况下，这些基础疾病可能引发猝死。其中，打鼾导致的猝死值得注意。对于原有心肌缺血症或冠心病的患者，在打鼾时，由于呼吸阻塞导致的低氧状态可能加剧心肌缺血，进一步诱发猝死。
长时间的睡眠不足、过度疲劳、情绪压力、饮酒、吸烟等也是诱发睡眠猝死的常见因素。当患者处于深度睡眠时，这些因素可能影响心脏功能，导致心脏骤停。
此外，睡眠环境的不适宜，如过度闷热、潮湿或噪音过大，也可能影响睡眠质量，增加心脏负担，成为猝死的诱因。在特定的睡眠姿势下，如仰卧位可能导致下颌后坠，加剧打鼾和低氧状态，进而增加猝死风险。
预防睡眠猝死的关键在于识别和管理潜在的健康风险。定期进行心脏健康检查，积极治疗冠心病、高血压等基础疾病，保持健康的生活方式，避免过度疲劳和情绪压力，都是预防睡眠猝死的有效措施。
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睡眠猝死患者往往有心脑血管疾病的历史，如冠心病、高血压、脑动脉硬化等。在特定情况下，这些基础疾病可能引发猝死。其中，打鼾导致的猝死值得注意。对于原有心肌缺血症或冠心病的患者，在打鼾时，由于呼吸阻塞导致的低氧状态可能加剧心肌缺血，进一步诱发猝死。
长时间的睡眠不足、过度疲劳、情绪压力、饮酒、吸烟等也是诱发睡眠猝死的常见因素。当患者处于深度睡眠时，这些因素可能影响心脏功能，导致心脏骤停。
此外，睡眠环境的不适宜，如过度闷热、潮湿或噪音过大，也可能影响睡眠质量，增加心脏负担，成为猝死的诱因。在特定的睡眠姿势下，如仰卧位可能导致下颌后坠，加剧打鼾和低氧状态，进而增加猝死风险。
预防睡眠猝死的关键在于识别和管理潜在的健康风险。定期进行心脏健康检查，积极治疗冠心病、高血压等基础疾病，保持健康的生活方式，避免过度疲劳和情绪压力，都是预防睡眠猝死的有效措施。
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