【足球高手请进】
足球的本身集合了人类各运动的特点，运动员之间的突然起动，竞跑争球，就像是短跑;守门员上纵下跳，横扑侧扑，就像跳的项目;那些柔韧性好的运动员一个倒挂金钩，鱼跃冲顶，像体操;两个运动员之间的合理冲撞，又有点像橄榄球的展现力与美……足球运动对参与者的要求不高是个重要原因。踢足球的运动员，高矮肥瘦问题都不大，不像其他运动。比如说橄榄球，块头小的肯定吃大亏;篮球运动更是“长人”们的天下。而足球则不同，这样就给全世界的所有孩子提供了做“巨星梦”的机会,但如何能踢好足球确实一个大问题。我认为首先要从基本功开始训练 脚内侧传接球 双脚脚面颠球 带球饶杆等等 这些练好了还要有一定的意识。。。
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相传当年严嵩当年坏事做尽，皇帝终于知道了，严嵩在被劾将要治罪时，曾到孔府来托其孙女女婿衍圣公向皇上说情。 衍圣公以天下之法为法，断不愿做让天下人耻骂之事，拒不迎见，严嵩等了很久，也未见到他的女婿，在孔府坐了几个时辰的冷板凳后悻悻而归，而这条板凳现在孔府。门口有落轿处，两边各有一条窄窄的板凳，如果主人不愿见来访的客人，就吩咐仆人让他们在那坐一会，那板凳太窄，坐也不是，站也不是，客人就会悻悻而归，就算一直坐在那里，主人也不会接见，于是就有了“坐冷板凳”的由来。
所以球员不上场就是坐冷板凳
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考据的核心是要弄清事情的来龙去脉。世间万事万物，都有自己的来历和传承。如果以考据的态度细究起来，会发现许多意想不到的结果。“乌龙球”是足球中一个很常见的说法，意思谁都知道。从语言的角度说，其来历大约是这样的：英语“own goal”(自进本方球门的球)与粤语的“乌龙”一词发音发音相近，而粤语“乌龙”有“搞错、乌里巴涂”等意思，大约在上个世纪六、七十年代，香港记者便在报道中以“乌龙”来翻译“own goal”。
那么“乌龙”究竟何意？1998年世界杯的时候，“乌龙球”大盛，兴趣所至，我对乌龙有一考。最后吃惊地发现乌龙原来竟然是一条忠心耿耿的狗。晋陶潜《搜神记》有载：传说晋时会稽张然养狗名乌龙，有奴与张然之妻私通，欲杀张然，乌龙伤奴以救主。后人由此以乌龙为狗的代称。唐代白居易有诗：“乌龙卧不惊，青鸟飞相逐。”李商隐也有诗：“遥知小阁还斜照，羡杀乌龙卧锦茵。”皆属此意。
但忠诚事主的“乌龙”到头来居然变成足球赛事中最为人所不耻的自进球的代称，实在是一代名犬的悲哀。
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帽子戏法"的来历
在现代足球中，一个球员在一场比赛中独中三元被称作Hat-trick，就是帽子戏法。这个说法源于19世纪70年代在英国广为流行的板球比赛。板球和美国的棒球相似，都要求投球手投掷的速度越快越好，对方击球越远越好。自有板球以来，凡进板球场观赛的球迷都严格遵守着一条规矩：一迈进球场大门便须脱帽，这意味着对球场上所有球员、裁判和观众的尊重。在这里，帽子就代表了尊重。一般说来，如果一名投球手连续投出3个好球而将对方3名球员淘汰出局，是件相当神奇的事。板球俱乐部碰到这样的情况，便授予那个投手一顶帽子，作为一种至上的荣誉象征。简言之，"帽子戏法"的本意就是板球手连续用3个球得分而获得一顶帽子鼓励，这个词19世纪70年代才出现在印刷品中的，后来就渐渐的被引入到了足球领域中，一直沿用到了现在。现在"帽子戏法"的应用范围已不限于体育领域，人们还用它来形容任何连续3次的成功。例如前英国首相撒切尔夫人，三度竞选连获成功，这史无前例的成就，美国《时代周刊》当时称之为"玛格丽特·撒切尔"的"帽子戏法"。
“Hat-trick”意为：帽子戏法。特指在一场比赛中连进3球。这个词源于19世纪70年代在英国广为流行的板球比赛。在板球比赛中，如果一名投球手连续投出3个好球而将对方3名球员淘汰出局，他通常会得到一顶新帽子作为奖品，这就是“hat trick”的来历。
现在“hat trick”的应用范围已不限于体育领域，人们还用它来形容任何连续3次的成功。尤以足球比赛最为常见。
帽子戏法是英文Hat-trick的意译，起源于板球比赛。队员使用的球拍是一块木板，打的是红皮小球。自有板球以来，凡进板球场观赛的球迷都严格遵守着一条规矩：一迈进球场大门便须脱帽，这意味着对球场上所有球员、裁判和观众的尊重。在这里，帽子就代表了尊重。 一般说来，板球投手能用连续3个球得分，是件相当牛的事。早在19世纪，板球俱乐部碰到这样牛的事，便授予那个投手一顶帽子，作为一种至上的荣誉象征，而且观看比赛的观众也会脱下帽子向选手致意。这叫叫作”帽子戏法”，简言之，帽子戏法的本意就是板球手连续用3个球得分而获得一顶帽子鼓励的游戏啦！
由板球比赛到橄榄球比赛，足球比赛，以及其它一些比较类似的球类比赛，帽子戏法就这样用开啦！
现在，在体育竞赛场合，如果有独中三元的表现，就叫做“帽子戏法”。
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什么是越位?
1.凡进攻队员较球更接近于对方球门线者，即为处于越位位置。下列情况除外：
a.该队员在本方半场内。
b.至少有对方队员两人比该队员更接近于对方的球门线。
2.当队员踢或触及球的一瞬间，同队队员处于越位位置时，裁判员认为该队员有下列行为，则应判为越位：
a.在干扰比赛或干扰对方；
b.企图从越位位置获得利益。
3.下列情况，队员不应被判为越位：
a.队员仅仅处在越位位置；
b.队员直接接得球门球、角球或界外掷球。
4.队员被判罚越位，裁判员应判由对方队员在越位地点踢间接任意球。如果该队员在对方球门区内越位，那么这个任意球可以在越位时所在球门区内任何地点执行。
国际理事会关于越位决议:
1.判断越位，是以同队队员将球传给他的一刹那，而不是他接球时。如队员处在非越位位置，同队队员向他传球或踢出任意球时，该队员在球飞行时跑到前方也不构成越位。
2.如果进攻队员平行于对方倒数第二个防守队员或平行子对方最后两名以上（含两名）防守队员，那么该进攻队员不越位。
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足球运动定位球的一种。指踢角球时进攻或防守的配合方法。进攻配合常见的有：直接把球准确地踢至对方球门前，由守候在那里的同伴组织争抢射门；或通过一次短传配合，把发角球变成一次边线进攻等。防守角球时，除个别队员外，应都退回参加防守。守门员站在后门柱附近，前门柱处站一队员，距发角球9．15米的球门线处站一队员，其余的防守队员守住球门前的区域，盯住进入这一区域的对方队员，特别要盯牢对方顶球技术好的队员或从后面插上争顶的队员。
2.球场上你一定要保持放松乐观的心态，别把一切看得太重，放开手脚去打，并时刻提醒自己放开手脚，享受比赛，而不是把比赛看成生死决别的累赘，善待对手，并保持一定的专注。在比赛中出现失误也不要过分自责，努力发挥自己的正常水平。
3.多熟悉球性，踢球时放低自己的重心，重心在踢球时很重要，无论传球射门还是急停急转，都要求对自己重心有很好的把握。失去重心动作很容易变形。要尽可能保持自己的重心前倾，这样传射的时候一般就能够发上力量而且不易打飞机。带球突破时不要过猛。摔倒一定要滚翻，不要直接用手撑地，要侧身滚翻。
这有一篇帖子推荐给你，里面的话我也有同感，所以摘录了一些，希望对你有所帮助。愿你能充分享受足球带给你的乐趣，也希望你球技越来越高！
http://blog.sina.com.cn/s/blog_3e3631c3010005ed.html
前后
拿到球后很慌张是因为锻炼少了，所以很紧张，我相信如果你踢一些正式比赛，这种情况就会慢慢好转了。更重要的是你要对自己有信心。
根据你的技术特点和身形，我觉得你不适合打左前位，可以考虑下后腰。
倒地是因为力量不足，虽然你有62KG，可是你不够结实，腿部和上身力量不够。所以加强下力量训练会好些。
我在学校时曾经提过边后卫，左右边都踢过，但是经常助攻，工作以后得过企业比赛的最佳射手。应该有些资格跟你讨论中场的问题了吧？
右脚的左边前卫很多，踢得好的也不少，C罗也打过这种位置，该是你的偶像了吧！
前卫是前场和后场的组织者、连接者，起到至关重要的作用，好的前卫可以左右整场比赛，而在学校的业余比赛多以身体素质为主，个人技术没有良好的体力和身体作为依托是发挥不出来的；我这么说你或许要反对，我以前是经常踢相对正规一点的业余比赛的，在这类比赛中身体素质绝对起到决定性的作用，对手认真对待比赛的程度让你的小技术或者“花活”根本无从发挥。除非对手没有认真比赛。因为你一旦拿球，对手就会像疯狗一样扑上来，你的第一选择一般都是潜意识的选择，不可能让你来个马赛回旋拉球过人之类的，因为你还没有转身就会失去球权。特别象业余的前卫队员一旦失球，可能遭到队友的抱怨甚至给本队造成致命打击（因为会由攻转守嘛）。久而久之，对自己的信心也是一种打击。
所以我觉得，在没有接受过正规训练前提下，相对业余一点的学校球员应该以锻炼个人身体素质为主，在首先力保球到自己脚下不丢的前提下再去谈“组织”“过人”等等。否则就尽量选择传球甚至是大脚（别告诉我你大脚也会踢次。）
如果真的有一定个人技术天赋的话，建议你把训练的重心放在传球和射门上，因为足球比赛是个集体项目，就算你是马拉多纳也不可能光带不传不射，而在业余比赛中好的传球和射门是身体条件相对较差的球员的法宝。但是也不要去练什么华而不实的脚后跟传球，倒挂金钩射门等等，在正式比赛中完全排不上用场而且还会把自己弄伤。我学校里一哥们就因为那个倒钩射门把自己的手给撑骨折了，呵呵。本人也竭力不用。
第二点，你说正式比赛紧张，这是很正常的，记得当年我第一次代表校队上场，紧张的尿急，多跑动多对抗多传球会让你信心增加的，也自然会消除紧张感，要是过度紧张的话，会影响自己的发挥的，连体力都会受影响，这个还是要通过多打比赛来锻炼，没有什么秘籍绝招的；但前提是一定要找准自己的位置，不要脑子一热老是站在对方禁区里面不知道回防，因为前卫不代表就不用防守了。
第三：你说你爱倒地，我不知道是什么意思，到底是防守时喜欢倒地铲抢还是射门时喜欢倒地卧射（这要求身体素质过硬哦）？还是说你重心不稳，老被撞倒？如果是自己身体素质的原因的话，建议你还是加强一下身体力量方面的训练，例如长跑、杠铃之类的；就算以后不踢球对身体也是有好处的。
最后说下你的身体，怎么跟我以前差不多哈，身材应该不算胖啊，加油练吧，脑子里放弃那些带球过人的东西，多想想怎么传球怎么射门怎么停球，把这些做好了，你一定能成为一个好的前卫。
技术好:前腰
如果可以,也喜欢防守,推荐当拖后后卫,就是清道夫.
倒地是不是你看巴萨看多了...
拿球紧张:建议平时多练习这个:在训练中让队友给你传球,拿球前左右看,确定周围环境在接球,这个形成习惯后会有帮助.你仔细看欧洲联赛,哪些球员都这样的,但是中国球员和球迷很少有这样的练习
就是最好直接冲到球门，最好事先开阔一些
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