一套完整的道家功法

道家功法篇（摘自《修道入门》）须择空气清新之地，或山林、公园、湖边、田野皆可，室内可以打开窗户。时间可以选择在子、午、卯、酉四正时，且此时一般工作较少，也便于自我安排。1.身法炼功之时，最好不要穿过紧的衣服，腰带可以松一松，以利气血流通。姿势不限，行、立、坐、卧均可。行、立、坐、卧之法则如下：行

这些观想功法在道家修炼中占有重要地位。每一种功法都有其独特的理论体系和实践方法，旨在调和修炼者的身心，达到与宇宙自然的和谐共振。例如，太虚观想法强调融入无边无际的虚空，体悟宇宙的广阔与个人的渺小，从而放下执念，达到内心的宁静与超脱。太极观想法则通过观想太极图案，感受阴阳两极的相互转化与...

其中包括九曲真人身外分形、天地合一、昆仑玉龙、三合真水、太极阴阳、金刚体、紫气东来、洞玄静思、群仙观音以及壶观功等法门。这些功法虽然不同，但是都可以使人在修行的过程中达到心灵与身体的和谐状态，进而强身健体，提高生命品质。在这些道家观想功法中，九曲真人身外分形是最为特别的一种修行方式...

道家导引十三式是一套融合了道教养生理念的古老健身功法，其要点如下：起源与背景：导引术起源于上古，是我国本土的古老养生技艺。道教对导引术的传承源远流长，道家导引十三式即是其重要体现。核心目的：旨在通过肢体活动、呼吸吐纳及意念引导等方式，调动体内气，达到强身健体的效果。强调气血的平衡与经络...

盖中华道家功法,遵循“道法自然”,依法行持,不可能出现任何偏差,且与他家气功都可相通。故此不自保守,谨将道家吐纳功法之真正口诀,公开于世,献诸同道。功理篇吐纳者,呼吸也。庄子云: “吹嘘呼吸,吐故纳新……为寿而已矣。”意即吐出浊气,纳人人体所需之情炁,以帮助培蓄人体内部之真炁,达到修真养性、...

这些观想功法是道家修炼中的重要组成部分，旨在通过内心的观想与意念来调和身心，达到与宇宙自然和谐共振的状态。每种观想功法都有其独特的理论体系和实践方法。例如，太虚观想法强调将自身融入无边无际的虚空之中，体会宇宙的浩渺与个人的渺小，从而放下执念，达到心境的宁静与超脱。太极观想法则是通过观想...

道家功法丰富多样，包括守一、吐纳、导引、行气、存神、坐忘、心斋、还精、辟谷、踵息、胎息、内丹以及太极拳、八卦掌等。其中，守一、导引、胎息、存神和内丹最具代表性。守一，即通过内省集中注意力在一处，是道家内修的核心技术。其源远流长，如《道德经》中的“抱元守一”和《庄子》的“我守...

太极阴阳则是一种将思想状态进行转换的功法，通过练习太极拳等具体方式，使修行者从忧闷状态转变为轻松愉悦，达到身心平衡。这些功法不仅具有深厚的道家文化底蕴，还融合了古人对宇宙、自然和人体的深刻理解。在修行的过程中，修行者需要保持耐心和毅力，以体验这些功法带来的身心变化和内在提升。

道家五大最强功法：隐身术、缩地术、穿墙术、驭云术、搬运术。1. 隐身术隐身术，亦称“遁甲”、“隐沦”，意指使身体隐形，令他人无法看见。此法术令人向往。晋代道学名家葛洪在其著作中提及修炼此法，指出在上元丁卯日上山，可隐匿身形，避开世俗之眼。道教修炼此术，旨在驱邪避祸。2. 缩地术缩地术...

最后，八部金刚功是一种按照《黄帝内经》五脏所示的顺序来锻炼脏腑的功法，通过特定的动作和心法来调理身体，达到祛病健身的效果。这些功法都是道家养生的精髓，每一种都有其独特的功效和练习方法。它们注重内外兼修，旨在调和身心，达到健康长寿的目的。然而，练习这些功法需要持之以恒的毅力和正确的指导，...