阴陵泉最简单找法图

阴陵泉最简单找法图如下：阴陵泉位于人体的小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。和足三里穴是相对的。或者大家坐着，将一腿翘起来放在另一条腿上，用另一侧的手，轻轻握住膝下处，拇指指尖所致的膝下内侧凹陷处即是该穴，按压时有酸胀感。阴陵泉的功效及作用 1、主治腹胀，腹泻(泄泻) ，水肿，黄疽；小便不利，遗尿，尿失禁(等脾

按足三里的禁忌按摩

3、推拿足三里的情况下还能够擦抹一些保湿乳液或是是润滑脂,维护记入不受伤。 足三里的最懒找法: 正坐曲膝或仰卧,以自己手四指相并,示指上缘放置犊鼻处,中拇指中节约用水竖直下4横指(一夫法)处选穴。 正坐曲膝位,在外膝眼(犊鼻)直下一夫(3寸),间距踝关节前嵴一横指处选穴。或用力从膝关节中间向下摸取...

胃寒肠热便秘吃什么药比较好一点?

腹部按摩也有助于排便，方法是由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，早晚各一次，每次50-100次;可口服芦荟胶囊。多吃易消化易吸收到食品，禁食辛辣刺激性食品，多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡，多进行体育锻炼，促进胃肠运动。