仆步抡拍

要求与要点：向上抡臂时要贴近耳，向下抡臂时要贴近腿。右仆步抡拍时，眼随右手；左仆步抡拍时，眼随左手。

武术中 左右轮流 的动作是什么?

预备姿势：开步站立。动作说明：成左弓步，同时右掌向前下方伸出，左掌心朝里，插于右肘关节处（图）；上动不停，成右弓步，同时右臂抡至右上方，左掌下落至左下方（图）随即，上体右后转，同时右臂抡至后下方，左臂抡至前上方（图）；即而，上体左转成右仆步，同时右臂拍至右腿内侧拍他，左臂停...

仆步伦拍在教科版的第几章

2、右转身右臂向下、向后逆时针抡臂一周。3、拍腿。

洪拳拳术盘功

首先，乌龙盘打（仆步抡拍），是肩臂力量与灵活性的基础。练习步骤如下：起始时，两脚并立，身体正直，双臂垂于体侧。接着左脚向前迈一大步，形成左弓步，右臂摆向左侧，左臂屈肘在前，随后上体右转，双臂轮臂并环视。最后，右臂向下拍地，左臂上扬，完成整个动作后，再反向练习。其次，学士打躬（正...

武术仆步抡拍提高速度的关键是什么

仆步抡拍是练习肩臂的武术基本功,对增强肩关节的柔韧性、发展上下肢的协调性有重要作用,在武术套路中也经常出现,是武术教材中的一个重要内容。由于该动作方向变化、路线复杂,对于学生来说难度较大

高考武术套路标准?

一、考试内容 1. 专项素质：左右正踢腿（满分6分）、左右仆步抡拍（满分6分）2. 专项技能：腾空飞脚（满分6分）、旋风脚（满分6分）3. 专项技术：拳术或器械套路任选一项（满分16分）二、考试方法与评分标准 1. 专项素质 - 左右正踢腿：考生听到信号后原地或行进间快速踢腿。评分标准包括姿势、...

仆步抡拍和仆步抡劈有什么区别?

2、技巧不同步抡拍使得身体更稳定，可以更好地发力。抡拍则是指使用旋转的身体动作。仆步抡劈是向下或向前的砍劈动作，更强调破坏性的力量。3、动作：抡拍指的是使用武器或拳头做出横向或斜向的打击动作，如挥动武器或拳头攻击对方。抢劈则通指的是用武器或拳头做出垂直向下的劈击动作，类似于斧头砍...

山东大学高考中武术专业包括哪几项

(2)左右仆步抡拍：满分6分 考试方法：考生上场行抱拳礼，听到信号后原地快速完成左右抡拍。评分标准：姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍12次为满分，抡拍次数在规定时间内每减少1-2次扣1分，依次类推。(具体见表)2、专项技能：满分12分 (1)腾空飞脚：满分6分 考试方法...

谁知道高考的武术套路评分标准?

仆步抡拍仆步抡拍地预备式，以腰带臂，向上抡臂要贴近耳，下抡臂要贴近腿。右仆步抡拍时眼随右手，左抡拍随左手，每次拍地面为1次10秒9次7次5次 3分2分1分 3分 3 竖劈叉 两腿伸直，前后劈开成直线，臂部和两腿内侧贴地臂部与地面能贴紧相距10CM相距20CM左前 右前3分 3分2分 2分1分 1...

武术高考具体考什么

2.腾空飞脚（满分为10分）（1）测试方法：在空中，左腿屈膝收控于腹前；右腿在空中踢摆时，击响腿脚尖过肩；击响时，击掌、拍脚连续、准确、响亮；上体正直或微向前倾；落地时，起跳脚先着地。（2）评分标准：考评员参照腾空飞脚评分表（表2.），独立对考生的技术完成情况进行评定。按10分制打分...