寻列缺准确位置图

列缺穴:沿着大拇指背面到手腕上也就是侧手腕上部，距离手腕横纹处1.5寸，用手摸出两条骨头中间有条缝隙，或者用两指头合起来敲打下去感觉麻了的地方就是列缺穴！合谷穴给你张图看看

列缺穴，位于手腕下方，桡骨茎突的上方，是治疗头面部及上肢疾病的关键穴位。通过按摩列缺穴，可达到缓解偏头痛、头痛、颜面神经痉挛、麻痹、咽喉炎、牙关紧闭、齿痛等症状。在取穴方法上，握拳，手腕微微下垂，可见一高骨突起即为桡骨茎突，其上方在用力握拳时可见一凹陷，此即为列缺穴。另一种取穴方法...

怎样简单准确找到列缺内容如下：列缺穴的定位有一个比较简单的方法，叫做列缺交叉食指尽，我们将两手进行交叉，当交叉的时候食指自然放松，在桡骨这个位置，靠近大拇指的骨头叫桡骨，靠近小拇指骨头前臂的叫耻骨，两手交叉，食指自然放松，食指指到的这个点。大家仔细去点揉，会发现这是一个特别明显的骨缝...

列缺穴位于前臂部，具体位置为桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。它属于手太阴肺经穴位。按摩列缺穴，不仅可以治疗腕臂部的疾病，还能帮助缓解头部、项背部的不适，因此有“头项寻列缺”的说法。取列缺穴的方法有几种。一种方法是握拳，掌心向内，手腕微微下垂，桡侧可见一高骨突起，即桡骨茎突。用力握拳...

列缺穴在前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上1．5寸处。它属于手太阴肺经穴位。在该穴处按摩，除能治疗腕臂部病变外，还有助于治疗头部、项背部病证，故有“头项寻列缺”的歌诀流传。1.取穴方法 (1)握拳，掌心向内，手腕微微向下垂，腕后桡侧可见一高骨突起，此即桡骨茎突。该茎突的上方在用力握拳时...

简便取穴法：两手虎口自然平直交叉，一手示指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是该穴。列缺穴有疏风解表、清热宣肺、祛风散寒、散邪利咽、通络止痛、利水通淋等多种功效。临床可用于治疗肺系、上肢、头颈项及泌尿生殖系统病症，对口眼㖞斜、牙病、鼻疾、偏正头痛、肩周炎、落枕、颈椎病、...

“头项寻列缺”，这句来自中医典籍《针灸大成》的歌诀，告诉我们在遇到头颈问题时，列缺穴就是我们的神奇大药。列缺穴，属手太阴肺经，拥有止咳平喘、通经活络、利水通淋的功效。列缺穴，名字源于“列”字的裂解之意，“缺”字则表示了缺失。列缺穴的命名源自于其在桡骨茎突上方的特殊位置。此处，...

1. 列缺穴位于前臂部，桡骨茎突上方，腕横纹上5寸处，是手太阴肺经络穴。2. 定位列缺穴的方法，可以采用“列缺交叉食指尽”的简单技巧。即双手交叉，食指自然放松，所指之处即为列缺穴。3. 列缺穴主治风寒性咳嗽、气喘等症，因其位于肺经，而肺主皮毛，外邪侵袭，首先犯肺。4. 列缺穴的取穴方法...

四总穴歌：小穴位，大学问肚腹三里留，腰背委中求，头项寻列缺，面口合谷收。这四个穴位，是“远道取穴”的典范，就像我们平时说的“头疼医脚”一样。实际上，这四个穴位的威力很大，范围很广，功效很多，就像一枚“原子弹”，发射出去能管一大片。足三里穴：轻松取穴，肚腹三里留。凡是肚子、...

头项寻列缺的意思是说头部和颈项部位的病症，都可以通过列缺穴来进行调理。四总穴歌中曾经记载“头项列缺寻”，意思就是说头部和颈项部位的病症，都可以通过列缺穴来进行调理。列缺穴是肺经之“络穴”，肺经虽然不在头部，但是列缺穴却能调理头像以及颜面的病症，是因为这个穴位直接联络手阳明大肠经...