保护视力应注意哪些方面

学龄前期:1至7周岁的儿童,主要是玩耍,所以,为了保护眼睛,必须注意选择不带刃以及没有锐角的玩具;同时,家长和保教人员要经常教育孩子,不要做危险性的游戏,看书时光线要充足,但应避开强烈的阳光,眼与物体要保持一定的距离(以1市尺左右为宜);如有斜视,应及时去医院矫治;并要培养良好的卫生习惯,不用手指揉眼,不用别人的手巾擦眼睛。 学龄儿

爱护眼睛保护视力10条?

用胡萝卜汁加一些橄榄油涂敷眼周和眼角皱纹处，或于睡前在上述部位敷以维生素E油剂，以增强皮肤的抗衰力，减少或减轻皱纹的形成与加深。5、保障充足的睡眠 调整好睡眠时间。如果你是七点半起床，建议你最好在晚上10：00-11：00的时候睡觉(以此类推)，这样可以保证8个小时的充足睡眠。记住不要经常熬夜...

怎样保护眼睛小知识百度

眼睛是心灵的窗户，它是非常脆弱的，一不注意就容易受到伤害，特别是未成年小孩子，更容易导致近视，所以我们应该多加注意保护。下面分享一些不错的护眼小知识：1、建议2岁以下儿童避免使用电子产品，2至18岁人士应在家长指导下使用，18岁以上应避免长时间看荧幕，注意给予眼睛适当的休息时间。2、无论是...

爱护眼睛,预防近视

1、纠正不良的学习习惯，做到四不，不在床上躺着看书，不在吃饭时或公共汽车上看书，光线不好不看书，不在直射的阳光下看书。2、合理安排读书和写字的时间，读书、写字姿势要正确，近视眼更应注意一次阅读和写字的时间不要太长，一般40分钟左右应停下来休息10分钟，往远处眺望或活动一下再看，同时注意...

保护眼睛的重要性

如何保护眼睛呢？我觉得以下几点要注意的：一、看电视要离电视3公尺不可以离电视太近。二、经常到户外看绿色的植物、呼吸新鲜空气。三、不要躺著看书以免影响势力的健康。四、要有均衡的饮食，多吃蔬菜、尤其是红萝卜。五、看书或看电视半个小时休息10分钟。以上若都能做到、相信你的视力一定会非常的...

护眼作文结尾怎么写

只好现在爱护好眼睛，不让眼睛继续加深，所以更加希望你们一定精心爱护你们的眼睛，保护好自己的视力 说到这里，弟弟妹妹，想来你们已懂得了保护视力的重要意义，可能会问姐姐该怎么保护自己的眼睛和视力。这里，姐姐把今天班会的笔记转抄给你们，希望你们记住以下七条保护眼睛的常识：1、写字姿势正确：坐姿...

眼睛保护小常识

1. 保护眼睛小常识 1远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完...

保护眼睛小知识

第一点，一定要注意光源位置。计算机放置的位置，应让最强的光源位于侧边，且周遭环境的亮度不应该超过屏幕的亮度。因为屏幕反光会造成眼睛不适，最后导致眼睛更加近视。第二点，一定要保持良好坐姿。俗话说“头有枕、肘有撑、背有靠、脚有踏”，良好的坐姿可预防脖子和背部肌肉酸痛，同时以免距离过近...

保护眼睛应该注意些什么?

保护眼睛应该注意：注意劳逸结合、适量户外运动、合适的光源、适当按摩放松、选择适宜的食物、坐姿要端正、定期检查视力。爱护眼睛，从身边的每一件小事做起，要经常提醒自己，用眼要健康，用眼要卫生，眼睛伤害了，恢复就非常困难。1、注意劳逸结合 当我们的眼睛出现不适症状时，最好先闭眼休息，这是消除...

《爱护眼睛,从我做起》手抄报内容。 什么是近视眼? 如何预防近视眼

四、看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。光线要柔和，如为白炽灯，应在25～40W之间，不建议在太阳光下看书。因为光线强弱对瞳孔扩张有直接影响，过强的光线会增加眼睛调节强度，加重眼睛劳动强度，时间长了反而容易造成近视。一般桌面台灯以40瓦以下为...