请问:国标拉丁舞比赛有时间规定和动作规定吗?

-- 舞伴可以使用上述握持最多不超过20秒，并且最多不超过三次，每种变化握持之间必须最少保持20秒的常规握持。-- 在舞蹈编排的前30秒钟，以及最后30秒钟，可以不握持，或者使用除禁止的各种危险性，易受伤或者具有攻击性以外的任何握持。8）道具要求：舞蹈表演中不允许使用任何小道具。9）比赛服装要求：-- 应用IDSF服装

唱歌时的动作描写作文

这不,这节课本来是语文课,可班主任李老师刚到教室来还没说上两句话呢,就被教导主任给喊走了.老师刚走时,教室里还是鸦雀无声,大约过了30秒钟,教室里突然像炸了锅一样热闹起来.你要是问,怎么闹腾还要等待30秒钟吗?那当然!李老师从教室走到教导处大约要花费35秒钟,因为事情紧急,李老师的步伐当然要加快了,所以...

张艺兴在什么歌曲中跳舞撕衣服呢?

在张艺兴演唱《Sheep》的时候，突然就撕掉了自己里面的白色衣服，肌肉线条分明，更是直接在舞台上热舞了30秒钟左右，我们都没有想到张艺兴会有如此精彩的一幕，原本以为张艺兴是一只以为清秀文静的小绵阳，没想到他还可以如此的热情大方。

早会活跃气氛小游戏

不同效果比较,30秒钟思考,协作的作用。再做一遍。 二十一、精神集中 数1、2、3,大家听到3鼓掌,错了表演节目。 二十二、跑的快 所有人围坐一圈,伸出双手,左手食指和拇指握圈,右手食指放在旁边人的手指圈里。主持人喊123,每个人都一手抓,一手跑。 二十三、加油 组名(海盗队)加油,所有人站成一圈,先左后...

什么叫做舞蹈的"柔韧性",求祥解!

保持拉伸状态15——30秒钟 重复每个伸展练习3-4次。每一组目标肌肉应感觉紧张，但仍然舒适，尽量在随后的几组中实现更大程度的松弛，以便更好地伸展。决不要达到疼痛点，如感觉疼痛就应退让一点。伸展练习不应令人疼痛。做伸展练习是不要屏住呼吸，拉伸时呼气，返回时吸气，始终保持缓慢和深长的呼吸。...

健美操的分类

作为竞技运动,它的比赛是由以下几项目组成:男子单人,女子单人,混合双人,三人(三名运动员性别任选),集体操(五人性别不限),有氧舞蹈,有氧踏板。单人比赛时间限制在1分30秒上下浮动五秒钟。 混双,三人,集体时间限制在1分45秒上下5秒浮动。单人比赛场地为7×7平方米(混双,三人,集体操场地为10×10平方米)。比赛...

请问舞蹈中如何转圈不晕还很优美?练成会很难吗?

发放就减少。旋转在等速持续进行时，发放开始时与加速度时相同，以后逐渐恢复到原先水平，而旋转突然停止时（减速运动），则终帽也受到移位，但方向与开始时相反。虽然内淋巴移位在3秒内即停止，而终帽却要25～30秒钟才回到静息状态，此时，人会有一种向相反方向旋转的感觉。，就会头晕了。

学中国舞零基础,要练多久才能劈叉

看先天条件了，如果地面压腿都很痛不好坚持的话需要时间就长一些，如果压腿的疼可以坚持还很舒适，说明延展很好，根据条件的不同一般最长3-15天可以竖叉，5-30天内可以横叉，当然这说的只是每天坚持主动练习，像是集训练习的模式的话可能会快很多，当然很痛还有可能受伤就是了，不得不提有些老师要求有...

早会活跃气氛的小游戏

1、选择两位优秀选手（男、女各1人）领舞。2、由男、女各自教授基本步伐。3、男女配对在没有音乐背景的情况下，练习基本步伐，直至熟练。4、音乐播放《兔子舞》中的第二段世界著名恰恰舞曲，大家共同翩翩起舞。5、注意事项：恰恰舞是一种姿态优雅、乐曲欢快的舞种，非常适合集体共舞。而且由于男女双方没...

谁知道冰舞与花样滑冰的区别

②双人自由滑：运动员自选音乐，在规定的4分30秒钟内完成一套自编动作。裁判员根据运动员完成动作的难度、质量、动作编排、音乐配合，以及姿态、表情、独创性、场地利用等评定技术水平分和表演分。其评分和确定名次的方法同单人滑。冰上舞蹈 起源于花样滑冰，始于20世纪30年代的英国。偏重舞步，强调用动作...