要几个关于武术的名词解释

拳 一般是指拳头 在特定的时间 地点 指拳法 比如在比武时 问 你用的什么拳 这是就是拳法的意思 武术 你可以理解成功夫 长拳 属于北派拳种 查拳 花拳 炮拳 红拳 都是属长拳拳种。这个在百度上可以搜到 弓马歇虚仆是五种步伐 组合起来是最常见的五步拳 我刚在百度搜了一下 是可以搜到的 节奏 可以理解为找寻破绽 一个人在攻守的时间都是

八卦连环掌的简介

八卦连环掌技法以实战为主,同时在强身健体,却病延年上有独特的功效。 八卦连环掌另有对练和散手,器械有刀、剑、棍、鸳鸯钺等,其步法要求与掌法相同。八卦刀又名“八盘刀”,长1.4米,重2公斤,其长度和重量都超过一般的单刀。 八卦连环掌的器械主要有: 春秋刀 战身枪 连环剑 连环纯阳剑 连环蟠龙棍 五行棒...

醉八仙拳的基础知识

有较好的格斗价值和养生健身功效。练习“醉八仙拳”既可锻炼身体,培养意志, 又可陶冶人们的性情,提高艺术修养,所以千百年来一直深受广大人民群众的喜爱。醉拳由于摸拟醉者形态,把地趟拳中的滚翻技法溶于拳法和腿法。至今其流行地区极广,四川、陕西、山东、河北、北京、上海和江淮一带均有流传。 一、劝酒换杯式...

求八卦掌的介绍

八卦掌技法以实战为主，同时在强身健体，却病延年上有独特的功效。八卦掌另有对练和散手，器械有刀、剑、棍、鸳鸯钺等，其步法要求与掌法相同。八卦刀又名“八盘刀”，长1.4米，重2公斤，其长度和重量都超过一般的单刀。八卦掌的器械主要有：春秋刀、战身枪、连环剑、连环纯阳剑、连环蟠龙棍、...

散打的基本技巧及摔法

(四)仆步压腿 散打基本功是练习武术必需具备的身材静止才能、技巧技巧才能以及心理素质等基本。基本功练习时，有一系列专门的综合性练习人体内、外各部位功用的方式和手腕，这些方式和手腕，突出了武术静止的专项请求，具备鲜明的内外兼修的静止特征。基本功包含腿功、腰功、肩功和桩功等重要内容。腿功体现...

散打基本教学

一些朋友看了以上的介绍,只要你持之以恒的训练,必定能产生功效,在这里就不为大家讲解了,最后一句话学好散打不但能锻炼身体健康,也能间接的保护自己的人身安全,更是能让女性朋友们体会到深深的安全感。 【 基本步法 】 散打步法是为保持与对手间的距离,实施进攻与防守动作或破坏对手与进攻与防守意图,而进行专门的脚...

48式太极拳分解教学及其拳法特点

都被48式直接采用或稍作变化后采用，如果学会“简化太极拳”，就可以比较容易地学习48式太极拳。48式太极拳分解教学相关 文章 ：1. 练习48式太极拳的作用 2. 24式太极拳分解教学 3. 健身视频教程 4. 武术的核心是什么 5. 练习四十八式太极拳的功效 6. 32式太极拳的分解教学 ...

八卦掌基本功都有哪些?如何练习?

八卦掌技法以实战为主,同时在强身健体,却病延年上有独特的功效。 八卦掌另有对练和散手,器械有刀、剑、棍、鸳鸯钺等,其步法要求与掌法相同。八卦刀又名“八盘刀”,长1.4米,重2公斤,其长度和重量都超过一般的单刀。 八卦掌的器械主要有: 春秋刀、战身枪、连环剑、连环纯阳剑、连环蟠龙棍、五行棒、昆仑铲、...

金鸡独立的正确姿势是什么样的?

事实上，金鸡独立是专家推荐的养生行动。对高血糖、高血压、颈椎病、腰椎病等有辅助治疗作用。如常用，还可滋养心智，镇静心智，增强平衡感，排血，提高免疫力，甚至延缓脑萎缩的进程。这是因为阿尔茨海默病的危害。中医理论认为，如果一个人的身体不易保持平衡，则主要与两个因素有关。一个是因为身体...

如何练习八卦掌?

八卦掌在锻炼时必须以腰部构成运动的轴心,手动必先身动,身动必腰动,是腰带动一切;八卦掌在换掌的时候必须是手臂的动作如车轮那样形成圆圈,因为圆形动转较为灵敏,又含着连环不断的作用。 指分掌凹,摆肱平肩。指分是将五指分开,不要并拢,掌凹是使掌心向里涵空凹拢;摆肱是在转行时两臂必须极力向圆心的一面...