古代真有轻功吗?

轻功是中国传统武术中一种真实存在的功法。练习轻功并不能使体重变轻，却可以大幅提高奔跑、跳跃能力、闪转腾挪能力，并可以站立或行动于不可承重的物体之上甚至运气提气借用轻小物体腾起于空中，属于武术的术类。轻功练习方法繁琐辛苦，且不易练成，但是历代武术名家都十分重视轻功的练习。轻功是反重力的体现，由于任何物体包括人体在内，在

谁有练气功的详细方法?

真气运行法 中国古卷浩渺，修行功法多如牛毛，这里主要介绍道家内丹初级功法——真气运行法。此种功法由李少波先生根据道家小周天演化整理而来。打通小周天，向来是求道学仙的基本要求，小周天一通才算开始修道。一、姿势 (1)盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，...

洪荒世界的十大最强功法?

在洪荒世界中，被公认为最强大的十大功法如下：1. 三清玄法：位列榜首，此法融合了三清教的最高精髓，是修炼者修行的至高无上的指导法则。2. 三洞天神霄天尊：排名第二，这一功法蕴含了巧附开辟三洞天的奥秘，修炼至高无上的神霄天尊。3. 九天雷决：位居第三，此法专注于雷力的修炼，能够操控...

如何练气功?修行的那种。

此功共分 4势，每势都较简单，但功效宏大。习者每天练习 10—20 分钟，10 天即可感到体能的巨涨，15天左右即可断砖，有兴趣者不妨一试。我将全套功法整理如下：(1)两脚开立与肩同宽，双膝微曲，目视前方，双手自然下垂置于身体两侧，舌抵上 腭，全身要放松，要有丝毫不着力的感觉。站好上述姿势...

道家修行详细的入门

二、小周天功 ●真气运行法 这是一种分阶段逐步打通任督脉的功法。这个功法的最大优点是每个阶段都有具体方法可循，一步有一步功，一步有一步理，好学易记。 真气运行法共五步：(1)呼气注意心窝部。入坐后，缩小视野，心不外驰，注意鼻尖少时，即可闭目内视心窝部。接着，用耳细听呼气，使不...

修行修成正果的方法

1是将服气、炼气作为的基本手段，包括服炼外气、存思、守一、免食，胎息等等纷纭多姿的功法。2是：内功修练 内功修练是在服气的基础上发展开拓体内固有的资源精、气、神以炼成长生不老之躯。3是：在世间建功立业而又不忘根本，功成身退之后，内求守一！修行途径虽然有上述种种分别，但在实际的修行...

有没有修炼成地仙的功法

有修真，比如说现在的道士就是修真，修炼内丹术，内丹术从修炼肾水精气起步，然后再结丹，丹有小丹，中丹，大丹之分，结大丹的时候称为”五气朝元”，然后粉碎丹气，凝神炼婴，元婴修炼成功过后，就已经是半仙之体了，有人说元婴有形，有人说元婴无形，我估计元婴应该是无形的，指的是返回”婴儿”（即...

(十四)道家的修行方法

本文不准备在道家还是道教之间纠结。道家的修行法门很多，无非是叫人静心，并要去除杂念，其功夫有动有静。比如胎息法、导引术、五禽戏、太极拳...如果练导引术（气功），还是需要有人指导为好，除非真能做到无为之境。这里仅介绍数息法、听息法等方法，使人了解其原理。如果经常静下来数数自己的呼吸，...

哪位大大有修真或锻炼身体方法 , 可以教下我吗? 在下感激不尽!!!_百度...

1.2 入门功法 中国古卷浩渺，修行功法多如牛毛，这里主要介绍道家内丹初级功法——真气运行法。此种功法由李少波先生根据道家小周天演化整理而来。打通小周天，向来是求道学仙的基本要求，小周天一通才算开始修道。一、姿势 (1) 盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左...

如何练气功?

中国古卷浩渺，修行功法多如牛毛，这里主要介绍道家内丹初级功法——真气运行法。此种功法由李少波先生根据道家小周天演化整理而来。打通小周天，向来是求道学仙的基本要求，小周天一通才算开始修道。方法\/步骤 姿势(1)盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手...