如何全身排毒 老中医推荐最实用排毒秘诀

睡前按涌泉穴5分钟：涌泉处于脚底，按揉它，能促进肾脏排毒。防止药物性肾损害：在医生指导下使用药物。心脏大扫除 信号：口舌生疮、长痘、失眠心悸。清理方法：苦味入心排毒：用莲子芯、白菊花冲泡，缓解心火。吃些补阴的食物：如樱桃、大枣、麦冬、枸杞等。按压少府穴：位于手掌面，第4、5掌骨之间，按压3-5分钟。午间

老中医排毒为什么要取晨尿?

人体的排毒系统中，肾脏扮演着关键角色。它通过过滤血液中的毒素和蛋白质分解后的废物，将其转化为尿液排出体外。因此，保持尿液的正常流动是健康的重要组成部分。不当的排尿习惯，如憋尿，会使得体内的毒素无法及时排出，有可能被重新吸收回体内，从而对身体健康造成不利影响。为了有效排出体内毒素，建议增加...

做自己的排毒医生作者简介

纪太军，中医世家出身，河南中医学院毕业，现为国家中医科学院西苑医院脾胃病研究室主治医师，国家第三届全国老中医药专家学术继承人。参与了国家“十一五”及卫生部多项科研课题，并编写了多部医学著作，以及参与编写了《北京市中医消化病治疗规范》。在消化系统疾病中医治疗方面有着深厚的造诣，对中医养生...

老中医说只用清水洗脸

老中医还认为，按摩可以促进面部血液循环，增强皮肤的代谢和自我修复能力。在洗脸时，轻轻按摩面部可以促进血液流动，增强皮肤的代谢功能，帮助皮肤排毒和吸收营养，使皮肤更健康、更有弹性。然而，只用清水洗脸也存在问题。对于油性和混合性皮肤的人来说，清水可能无法彻底清洁面部，导致毛孔堵塞、粉刺等问题。...

老中医排毒为什么要取晨尿?

尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收，危害全身健康。充分饮水可以稀释毒素的浓度，而且促进肾脏新陈代谢，将更多的毒素排出体外。但水不等于甜饮料，甜饮料喝多了会使身体摄取大量的糖分和热量，对身体没有好处。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。此外还要多吃黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。清晨...

老中医总结的“防皱驻颜术”:不用昂贵的护肤品,按摩排毒,焕发精神

面部是气血上荣之所，心主血脉，其华在面，手足三阳经皆上行于头面。面部的不同部位与各脏腑有着密切的联系，因此可以通过观察面部，了解患者的气血盛衰、 健康 状况。在中医 养生 史上，浴面有着重要的地位，通过刺激面部的穴位，能达到很好的 养生 效果。面部按摩对疲劳、近视、失眠、面瘫、鼻炎等有...

老中医神技!5招锻炼肝经,疏通肝气郁结又排毒

一、横位拉筋(有两式)第一式／平躺，两腿尽量向两边，伸展开拉10分钟(需有人帮助拉开腿)第二式／仰卧双脚朝上，臀和腿均贴在墙上，双脚尽量分开，像英文字母V 一开始会感到疼痛，但只要持续坚持5分钟，两腿夹角可渐渐加大，慢慢达到15分钟左右(每天早中晚练习三次)。这招做了一段时间，一来可改善...

不可不知的湿疹引起的原因❗老中医教你凉血排毒!根治湿疹不是梦...

我用过很多药， 一停药就复发 真的想哭，还有经常狂躁，长时间用药也产生了抗药性，其实湿疹光排热毒比较慢，还是要用外用药，这边医生给我配制的药有消炎杀菌的作用，因为皮肤有炎症呀，很多药膏只能消疹子， 所以总是反反复复， 只是单纯消炎也没用 ，老中医给我配制了2种外用药，一瓶药水，一...

老李中医和李雪妮

老李中医和李雪妮的书名叫《老中医的春天》。《老中医的春天》，小说作者是老光棍，是一位优秀的小说作者，他的小说作品非常受读者喜爱，题材独具匠心，如行云流水，徜徉恣肆，处处真知灼见，字字珠玑。截止到2023年5月，小说写作状态是连载中，更新章节是第506章《田晶晶是他猎艳的对象》，写作类型是都市...

告我一些最有效去火,排毒的方法

清凉又退火。外加芦荟煮开水喝，如果还想要美容、美白、漂亮。那你就要再加一点薏苡仁了。“持之以恒”一段时间后，痘痘消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火、心烦气燥的问题解决了，还会健康没病痛，长命百岁哦。在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。